Jag ska aldrig mer headbanga! Det är bara att inse att man är för gammal, grungen är död... för min del.
Det är väl inte meningen att man ska få whiplash när man står där på dansgolvet och rockar.
Snälla ge mej en massagestol .nu!
Love and destroy
På äldre dar blir det allt viktigare att stretcha och värma upp ordentlig, för att undvika sträckningar. Nackspärr sänker vilken kväll som helst.
meanwhile
Bra tips där!
2